Nous pensons souvent, malheureusement que le sport est pour les personnes étant réellement sportif. Que seule les personne ayant un certain mental peuvent faire du sport. Or, ce n’est pas le cas. Tout le monde peut en faire. Je vais … Lire la suite
Auteur/autrice : pilates-institute-nice
Mincir avec le pilates
Etant en avril, nous commençons donc à penser à notre summer body. Nous avons envie d’avoir le corps idéal pour pouvoir aller se promener sur la plage. Et c’est normal. Cependant, etant en période de confinement, nous pensons plus à … Lire la suite
Initiation au Pilâtes
Bien des gens sont encore assez intrigués par la méthode des pilâtes, et nombreux sont ceux qui se demandent à quoi elles servent. Néanmoins, on note de nombreuses personnes qui en pratiquent et qui présentent une parfaite silhouette en … Lire la suite
Trouver la machine à pilâtes idéal
Les exercices de pilâtes commencent à reprendre en notoriété ces derniers temps, suite aux différents avantages prouvés par les yogis réputés. Cependant, pour parfaire ses séances de pilâtes, l’idéal serait d’opter pour l’usage d’une machine à pilâtes.
Machine
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Le sport en milieu scolaire, quel est son apport ?
Le sport est une partie importante du programme scolaire. Les écoles doivent être bien équipées à cet effet, avec des installations multisports qui peuvent comprendre entre autre le cricket, le tennis, le basket-ball, le volley-ball et autres jeux en salle. … Lire la suite
Méthode basique pour pilâtes
Bien des gens commencent à s’intéresser sérieusement aux pilâtes en ce moment, ce qui ne nous a pas laissé indifférent. En effet, pour aider chacun à bien débuter dans ce secteur, on propose à tous quelques petites instructions, sur les … Lire la suite
Petits matériels pour pilâtes
Le pilâtes redevient à la mode à présent, surtout dans les centres de yoga et de fitness, ce qui n’est pas sans se faire remarquer. Mais pour réussir ses séances à la perfection, il faut parfois se munir de certains … Lire la suite